炒茄子是一道简单美味的家常菜,可以用不同调料和做法来创造不同的口味和质感。下面介绍一种基本的做法:
材料:
1. 茄子 2个(约300克)
2. 大蒜 3瓣
3. 干辣椒 2个(可选,用于更丰富口感)
4. 葱 适量
5. 生抽、老抽各适量
6. 醋、盐、糖、鸡精各适量
7. 油 适量
做法步骤:
1. 茄子洗净切条,注意不要切得太细。用盐稍微腌制几分钟,使之出水后再挤去水分,可以有效减少茄子吸油。如果不想用这么多油,这一步尤其重要。
2. 锅内稍微多放一些油,加热后,放入腌好的茄子煸炒。茄子煸炒至稍软后盛出。
3. 另起油锅,(如果使用干辣椒,这时放入干辣椒炸透)。再放入大蒜末和适量葱花炒香,接着放入煸过的茄子。
4. 大火翻炒数下后,加入生抽、老抽、醋、糖和少量水(如果不加水茄子会过干),并继续翻炒均匀,注意保持火力让茄子快速熟成。
5. 等茄子炒软且入味后(期间可根据需要加水防止烧焦),最后加上少许鸡精炒匀即可出锅。如果喜欢更浓郁的口感,还可以加水淀粉勾芡。
6. 出锅前可以撒上一些葱花增加颜色和香气。
小贴士:茄子本身很吸油,所以可以先用盐腌一下挤去水分可以减少油的用量,也更健康。如果没有时间腌制,也可以多放些油煸炒茄子。此菜建议趁热吃,否则凉了会影响口感和味道。希望您能喜欢这道美味可口的炒茄子!
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